शिशुओं और छोटे बच्चों में इन्फ्लूएंजा (संक्रामक ज़ुकाम) की रोकथाम: माता-पिता के रूप में आप क्या कर सकते हैं?
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इन्फ्लूएंजा (संक्रामक ज़ुकाम), जिसे आम तौर पर फ्लू के रूप में जाना जाता है, एक आम सांस की बिमारी है जो विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए गंभीर हो सकती है।1 उनकी अभी भी विकसित हो रही प्रतिरक्षा प्रणाली उन्हें जटिलताओं के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है, जिससे निमोनिया, अस्पताल में भर्ती होने या यहां तक कि मृत्यु जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।1 वास्तव में, प्रत्येक वर्ष, 5 वर्ष से कम आयु के लगभग 20,000 बच्चे इन्फ्लूएंजा रोग2 की जटिलताओं के कारण अस्पताल में भर्ती होते हैं।
माता-पिता के रूप में, इन जोखिमों के बारे में जागरूक होना एवं अपने बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाना ज़रूरी है। यह ब्लॉग इन्फ्लूएंजा रोग के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करेगा, जिसमें इसके जोखिम और रोकथाम के उपाय शामिल हैं, ताकि आप अपने बच्चे को सुरक्षित और स्वस्थ रख सकें।
शिशुओं और छोटे बच्चों में इन्फ्लूएंजा रोग को समझना
इन्फ्लूएंजा एक संक्रामक सांस की बीमारी है जो इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होती है1,3। यह मुख्य रूप से नाक, गले और फेफड़ों को प्रभावित करता है, और शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अपरिपक्व होती है3।
5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, विशेष रूप से 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे और कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले बच्चों को गंभीर फ्लू जटिलताओं का अधिक जोखिम होता है4। इसमें शामिल हैं4:
6 महीने से कम उम्र के बच्चों को खतरा है क्योंकि उनका सीधे टीकाकरण नहीं किया जा सकता है।
6 महीने से 5 साल की उम्र के बच्चों को फ्लू से संबंधित अस्पताल में भर्ती होने का अधिक खतरा है।
6 महीने से 18 साल की उम्र के बच्चे जो पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अस्थमा और फेफड़ों की पुरानी बीमारियाँ
- हृदय रोग (जैसे जन्मजात हृदय रोग)
- तंत्रिका संबंधी और तंत्रिका विकास संबंधी स्थितियाँ (जैसे मस्तिष्क पक्षाघात और मिर्गी)
- गुर्दे और यकृत संबंधी विकार
- चयापचय संबंधी विकार
- रक्त विकार (जैसे सिकल सेल रोग)
- अंतःस्रावी विकार (जैसे मधुमेह)
- कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली (जैसे एचआईवी और कैंसर के कारण)
- एस्पिरिन या सैलिसिलेट युक्त दवाएँ लेने वाले लोग
- अत्यधिक मोटापा (बीएमआई 95वें प्रतिशतक या उससे ऊपर)
फ्लू वायरस चार प्रकार के होते हैं: ए, बी, सी और डी। इन्फ्लूएंजा ए और बी मौसमी फ्लू महामारी के मुख्य कारण हैं1,3। ये वायरस संक्रमित व्यक्ति के खांसने या छींकने पर हवा में छोड़ी गई बूंदों के माध्यम से तेजी से फैलते हैं। फिर दूसरे लोग इन वायरस संक्रमित बूंदों को सांस के साथ अंदर ले सकते हैं और संक्रमित हो सकते हैं। वायरस संक्रमित बूंदों या दूषित सतहों को छूने वाले हाथों के माध्यम से भी फैल सकता है1।
छोटे बच्चे स्कूल और नर्सिंग होम जैसी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर अक्सर होने वाले संपर्कों के कारण इन्फ्लूएंजा के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं1।
टीकाकरण इन्फ्लूएंजा से सुरक्षा के लिए एक प्रमुख निवारक उपाय है। इन्फ्लूएंजा का टीकाकरण सुरक्षित है और वायरस से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे संक्रमण और इसके फैलने का जोखिम कम हो जाता है5।
इन्फ्लूएंजा रोग के लक्षण
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इन्फ्लूएंजा के लक्षण आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के लगभग 2 दिन बाद शुरू होते हैं, लेकिन वे 1 से 4 दिन बाद भी दिखाई दे सकते हैं1। ये लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और आमतौर पर अचानक दिखाई देते हैं6। आम इन्फ्लूएंजा के लक्षणों में शामिल हैं 6,1:
अचानक बुखार होना
ठंड लगना
सूखी खांसी
गले में खराश
बहती या बंद नाक
सिरदर्द
मांसपेशियों या शरीर में दर्द
थकान
बच्चों को उल्टी और दस्त भी हो सकते हैं5। फ्लू से जुड़ी खांसी गंभीर हो सकती है और 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकती है1। अधिकांश लोग कुछ दिनों से लेकर दो सप्ताह से भी कम समय में फ्लू से ठीक हो जाते हैं6।
बच्चों में, गंभीर इन्फ्लूएंजा से संबंधित लक्षण जिनके लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, उनमें शामिल हो सकते हैं6:
तेज़ साँस चलना या साँस लेने में परेशानी होना
होंठ या चेहरा नीला पड़ना
हर साँस के साथ पसलियों का अंदर की ओर खिंचना
सीने में दर्द
मांसपेशियों में तेज़ दर्द (जैसे, चलने से मना करना)
निर्जलीकरण के लक्षण (जैसे, 8 घंटे तक पेशाब न आना, मुंह सूखना, रोने पर आँसू न आना)
जागने पर सतर्कता या बातचीत की कमी
दौरा पड़ना
104 डिग्री फारेनहाईट से ज़्यादा बुखार जो दवा से ठीक न हो
12 सप्ताह से कम उम्र के शिशुओं में कोई भी बुखार
बुखार या खांसी जो शुरू में ठीक हो जाती है लेकिन फिर बढ़ जाती है
पुरानी चिकित्सा स्थितियों का बिगड़ना
बच्चों को ऐसी जटिलताएं भी हो सकती हैं जो जानलेवा साबित हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं6:
साइनस का संक्रमण
कान का संक्रमण
निमोनिया (अकेले फ्लू वायरस के कारण या बैक्टीरिया के साथ मिलकर होने वाला फेफड़ों का संक्रमण)
मायोकार्डिटिस (हृदय की सूजन)
एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क की सूजन)
मायोसिटिस या रैब्डोमायोलिसिस (मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन)
बहु-अंग विफलता (जैसे, श्वसन या गुर्दे की विफलता)
सेप्सिस (रक्तप्रवाह संक्रमण)
पुरानी स्थितियों का बिगड़ना (जैसे, अस्थमा या पुराना हृदय रोग)
इन्फ्लूएंजा का टीकाकरण हर साल फ्लू के मामलों, अस्पताल में जाने और मौतों की संख्या को कम करने में मदद करता है5।
इन्फ्लूएंजा के टीकाकरण का महत्व
इन्फ्लूएंजा का टीकाकरण आपके बच्चे को फ्लू से बचाने के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय है5। 6 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए हर साल यह टीकाकरण करवाने की सिफारिश की जाती है और यह इन्फ्लूएंजा वायरस को पहचानने और उससे लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, जिससे गंभीर बीमारी की संभावना कम हो जाती है5,7।
बच्चों का टीकाकरण करवाना बहुत ज़रूरी है क्योंकि इससे फ्लू से जुड़ी बीमारियों से बचाव होता है, चिकित्सक के पास जाने और अस्पताल में भर्ती होने की ज़रूरत कम होती है, और गंभीर लक्षणों, आईसीयू देखभाल और फ्लू से जुड़ी मौतों का जोखिम कम होता है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें पुरानी स्वास्थ्य समस्याएँ हैं, क्योंकि इससे इन स्थितियों को प्रबंधित करने व जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है8।
माता-पिता के रूप में, आप 7-स्टार सुरक्षा कार्यक्रम पर विचार करना चाह सकते हैं, जो आईएपी की टीकाकरण एवं प्रतिरक्षण प्रथाओं पर सलाहकार समिति (एसीवीआईपी) द्वारा बनाया गया एक व्यापक टीकाकरण कार्यक्रम है। इस कार्यक्रम में इन्फ्लूएंजा टीकाकरण तथा हेपेटाइटिस ए (लीवर की सूजन), चिकनपॉक्स (छोटी माता), मम्प्स (कण्ठमाला), मेनिनजाइटिस (मस्तिष्क की सूजन) एवं रूबेला (जर्मन खसरा) जैसी अन्य महत्वपूर्ण बीमारियों से सुरक्षा शामिल है।
7-स्टार सुरक्षा कार्यक्रम के बारे में अधिक जानने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम हेतू माता-पिता के लिए व्यावहारिक सुझाव
टीकाकरण के साथ-साथ, माता-पिता इन्फ्लूएंजा वायरस के फैलने को कम करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त उपाय कर सकते हैं 1,5:
अपने बच्चे को किसी भी बीमार व्यक्ति से दूर रखें।
अगर आपका बच्चा बीमार है, तो उसे घर पर रहने दें और कम से कम 24 घंटे तक दूसरों से संपर्क कम से कम रखें।
अपने बच्चे को खांसते और छींकते समय टिशू या कोहनी से मुंह ढकने के लिए प्रोत्साहित करें और सुनिश्चित करें कि टिशू का सही तरीके से निपटान किया गया हो।
वायरस को फैलने से रोकने और साँस के ज़रिए संक्रमण से बचाने के लिए मास्क का इस्तेमाल करें।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा साबुन और पानी से बार-बार अपने हाथ धोता है; अगर ऐसा संभव नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल करें।
अपने बच्चे को सिखाएँ कि अपनी आँखें, नाक और मुँह को न छुएँ ताकि कीटाणुओं को फैलने से रोका जा सके।
निष्कर्ष
शिशुओं और छोटे बच्चों में इन्फ्लूएंजा रोग की रोकथाम महत्वपूर्ण है क्योंकि उनमें गंभीर जटिलताओं का जोखिम अधिक होता है1,6। इन जोखिमों को समझकर, वार्षिक टीकाकरण सुनिश्चित करके और व्यावहारिक रोकथाम उपायों का पालन करके, आप अपने बच्चे को फ्लू होने और इसके हानिकारक प्रभावों का सामना करने की संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं 5।
इन्फ्लूएंजा टीकाकरण फ्लू की रोकथाम के लिए एक महत्वपूर्ण रणनीति है, जो हर साल बीमारियों, अस्पताल में भर्ती होने और मौतों की घटनाओं को कम करने में मदद करता है।5
सलाह के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को आवश्यक टीकाकरण और देखभाल मिले।
References
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- Flu and children - NFID. (2023). https://www.nfid.org/infectious-diseases/flu-and-children/
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- (2024, October 10). Flu and children. Influenza (Flu). https://www.cdc.gov/flu/highrisk/children.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/flu/highrisk/children-high-risk.htm
- (2025, January 14). Preventing seasonal flu. Influenza (Flu). https://www.cdc.gov/flu/prevention/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/flu/prevent/prevention.htm
- (2025b, January 14). Signs and symptoms of flu. Influenza (Flu). https://www.cdc.gov/flu/signs-symptoms/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
- (2023, August 7). Explaining how vaccines work. Centers for Disease Control and Prevention.https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/conversations/understanding-vacc-work.html
- (2025a, January 14). Benefits of the flu vaccine. Flu Vaccines Work. https://www.cdc.gov/flu-vaccines-work/benefits/index.html
CL Code: NP-IN-PVU-WCNT-240017 DoP Jan 2025
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