टीकाकरण के माध्यम से वयस्कों और बच्चों को मौसमी फ्लू (इन्फ्लूएंजा) से बचाना

इन्फ्लूएंजा के लिए इनक्यूबेशन (रोगोद्भवन) अवधि, जो वायरस के संपर्क में आने से लेकर लक्षण शुरू होने तक का समय है, आमतौर पर लगभग 2 दिन होती है, लेकिन 1 से 4 दिनों तक हो सकती है। इसका मतलब है कि फ्लू के लक्षण आम तौर पर संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने के लगभग 2 दिन बाद दिखाई देते हैं¹।

 

फ्लू के लक्षण सभी आयु समूहों में समान होते हैं और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं^1,4। हल्के लक्षण आम तौर पर अचानक दिखाई देते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं^1,2:

• अचानक बुखार

• सूखी खांसी

• गले में खराश

• सिरदर्द

• बहती या भरी हुई नाक

• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द

• गंभीर अस्वस्थता (अस्वस्थ होने का सामान्य एहसास)

• ठंड लगना

• थकान या कमजोरी

• उल्टी और दस्त (वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक आम)

   

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि फ्लू से पीड़ित हर व्यक्ति को बुखार नहीं होगा², और खांसी काफी गंभीर हो सकती है, कभी-कभी 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक चल सकती है¹।

 

गंभीर फ्लू के लक्षणों को पहचानना

अधिकांश लोग एक सप्ताह के भीतर बुखार और फ्लू के लक्षणों से ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ व्यक्तियों में गंभीर लक्षण विकसित हो सकते हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है¹।

 

गंभीर फ्लू के लक्षण जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है -

 

बच्चों में²: 

• तेज़ साँस चलना या साँस लेने में कठिनाई होना

• होठों या चेहरे का नीला पड़ना

• हर साँस के साथ पसलियाँ अंदर की ओर धंसना

• सीने में तकलीफ़

• मांसपेशियों में तेज़ दर्द (बच्चा चलने से मना कर रहा हो)

• निर्जलीकरण (8 घंटे तक पेशाब न आना, मुँह सूखना, रोते समय आँसू न आना)

• जागते समय प्रतिक्रिया न करना या जुड़ाव की कमी

• दौरे

• 104 डिग्री फारेनहाइट से ज़्यादा बुखार जो दवा से कम न हो

• 12 हफ़्ते से कम उम्र के शिशुओं में कोई भी बुखार

• बुखार या खांसी जो शुरू में ठीक हो जाती है लेकिन फिर वापस आ जाती है या खराब हो जाती है

• पहले से मौजूद चिकित्सा स्थितियों का बिगड़ना

   

वयस्कों में²: 

 

• सांस लेने में परेशानी या सांस फूलना

• छाती या पेट में लगातार दर्द या दबाव

• लगातार चक्कर आना, भ्रम या जागने में कठिनाई

• दौरे

• पेशाब न आना

• मांसपेशियों में तीव्र दर्द

• अत्यधिक कमज़ोरी या अस्थिरता

• बुखार या खांसी जो शुरू में ठीक हो जाती है लेकिन बाद में वापस आ जाती है या बिगड़ जाती है

• पुरानी चिकित्सा स्थितियों का बिगड़ना

   

यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें, खासकर बच्चों, बुजुर्गों या पहले से किसी बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए।

 

फ्लू रोग की जटिलताएँ

 

गंभीर लक्षणों के साथ-साथ, कुछ व्यक्तियों को गंभीर जटिलताओं का जोखिम हो सकता है जो जीवन के लिए खतरनाक और यहाँ तक कि जानलेवा भी हो सकती हैं²। ये जटिलताएँ उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों में होने की अधिक संभावना होती हैं और इनमें शामिल हो सकते हैं^2,1:

 

• साइनस संक्रमण

• कान का संक्रमण

• निमोनिया

• शरीर में अत्यधिक सूजन, जिससे सेप्सिस (संक्रमण के प्रति जानलेवा प्रतिक्रिया) हो सकता है

• हृदय की सूजन (मायोकार्डिटिस)

• मस्तिष्क की सूजन (एन्सेफेलाइटिस)

• मांसपेशियों की सूजन (मायोसिटिस, रैब्डोमायोलिसिस)

• अनेक अंगों की विफलता (जैसे, श्वसन या गुर्दे की विफलता)

• अस्थमा से पीड़ित लोगों में अस्थमा के दौरे

• पुरानी हृदय स्थितियों वाले लोगों में हृदय रोग का बिगड़ना।

   

फ्लू रोग के कारण होने वाली मृत्यु मुख्य रूप से उच्च जोखिम वाले समूहों को प्रभावित करती है। औद्योगिक देशों में, फ्लू से संबंधित अधिकांश मौतें 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों में होती हैं। शोध से पता चलता है कि विकासशील देशों में, पाँच वर्ष से कम आयु के बच्चों में फ्लू से संबंधित 99% मौतें निचले श्वसन मार्ग के संक्रमण से जुड़ी होती हैं¹।

 

फ्लू टीकाकरण का महत्व

फ्लू टीकाकरण वयस्कों और बच्चों को इन्फ्लूएंजा से बचाने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है³। यह बीमारी पैदा किए बिना वायरस के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करके काम करता है⁶।  

 

यहाँ बताया गया है कि फ्लू का टीका लगवाना क्यों महत्वपूर्ण है⁷:

• फ्लू से संबंधित बीमारियों से बचाव करता है।

• डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता को कम करता है और फ्लू से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को कम करता है।

• गंभीर फ्लू के लक्षणों के जोखिम को कम करता है।

• आईसीयू देखभाल की आवश्यकता की संभावना को कम करता है और फ्लू से संबंधित मौतों को कम करता है।

• फ्लू के कारण अस्पताल में भर्ती होने की संख्या को कम करता है।

• पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए महत्वपूर्ण है, पुरानी फेफड़ों की स्थितियों को प्रबंधित करने और हृदय संबंधी घटनाओं को कम करने में मदद करता है।

• गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं और उनके बच्चों को फ्लू से बचाता है।

• गंभीर फ्लू के मामलों और अस्पताल जाने की संख्या को कम करके बच्चों के लिए जीवन रक्षक हो सकता है।

   

माता-पिता के लिए, 7-स्टार सुरक्षा कार्यक्रम पर विचार करें, जिसमें फ्लू के साथ-साथ हेपेटाइटिस ए (लीवर की सूजन), चिकनपॉक्स (छोटी माता), रूबेला (जर्मन खसरा) और अन्य महत्वपूर्ण टीकाकरण शामिल हैं। 7-स्टार टीकाकरण कार्यक्रम के बारे में जानने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें एवं सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इन संभावित रूप से गंभीर बीमारियों से पूरी तरह सुरक्षित है। 

 

इन्फ्लूएंजा वायरस के फैलने को कम करने के लिए अतिरिक्त उपाय^1,3:

• नियमित रूप से साबुन और पानी से हाथ धोएँ।

• खाँसते और छींकते समय कोहनी या टिशू से मुँह ढँकें और टिशू का उचित तरीके से निपटान करें।

• बीमार व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क से बचें।

• अपनी आँखें, नाक या मुँह को छूने से बचें।

• सतहों और वस्तुओं को साफ और कीटाणुरहित रखें।

• सार्वजनिक स्थानों पर स्वच्छ आदतों का पालन करें, जैसे मास्क पहनना।

   

निष्कर्ष

मौसमी फ्लू सांस की एक संक्रामक बिमारी है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है², लेकिन खुद को और अपने परिवार को बचाने के लिए प्रभावी तरीके मौजूद हैं³.

फ्लू का टीकाकरण वयस्कों और बच्चों को वायरस और इसकी संभावित जटिलताओं से बचाने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है^1,3। हर साल टीकाकरण करवाने से आप खुद को सुरक्षित रख सकते हैं और समुदाय में फ्लू के फैलने को रोकने में मदद कर सकते हैं⁷।

इस फ्लू के मौसम में सक्रिय रहें – टीकाकरण करवाएं एवं अपने आस-पास के लोगों को, खास तौर पर उच्च जोखिम वाले समूहों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।