ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸೀಸನಲ್ ಫ್ಲೂನಿಂದ (ಇನ್‌ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ) ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗಿನಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗಿನ ಸಮಯವಾದ ಇನ್‌ಫ್ಲುಯೆಂಜಾದ ಇನ್‌ಕ್ಯುಬೇಶನ್ ಕಾಲಾವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 2 ದಿನಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ 1 ರಿಂದ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಸುಮಾರು 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ¹.

 

ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ತೆರನಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟದ ತನಕ ಬದಲಾಗಬಹುದು^1,4. ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು^1,2:

• ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜ್ವರ

• ಒಣಕೆಮ್ಮು

• ಗಂಟಲು ವ್ರಣ

• ತಲೆನೋವು

• ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು

• ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು

• ತೀವ್ರ ಮಲೈಸ್ (ಅಸೌಖ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ)

• ಚಳಿ

• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಸುಸ್ತು

• ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ (ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ)

   

ಫ್ಲೂ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಜ್ವರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ² ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ¹.

 

ತೀವ್ರ ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ¹.

 

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ತೀವ್ರ ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ-

 

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ²: 

• ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು

• ತುಟಿ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ

• ಪ್ರತೀ ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಒಳಕ್ಕೆ ತಗ್ಗುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬು

• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸೌಖ್ಯತೆ

• ತೀವ್ರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು (ಮಗು ನಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ)

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣಬಾಯಿ, ಅಳುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಬರುವುದಿಲ್ಲ)

• ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಸ್ಪಂದನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೊಡಗುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ

• ಸೆಳೆತ

• ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ 104°ಎಫ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ

• 12 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜ್ವರ

• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ

• ಮೊದಲೇ ಇರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆ

   

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ2:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಏದುಸಿರಿನ ಭಾವನೆ

• ಎದೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ

• ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

• ಸೆಳೆತ

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕೊರತೆ

• ತೀವ್ರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು

• ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆ

• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ನಂತರ ಮರಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಲ್ಬಣ

   

ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

 

ಫ್ಲೂ ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳು

ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು 2. ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು^2,1:

• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು

• ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು

• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತ, ಸೆಪ್ಸಿಸ್ (ಸೋಂಕಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಎದೆಯ ಉರಿಯೂತ (ಮಯೋಕಾರ್ಡೈಟಿಸ್)

• ಮೆದುಳಿನ ಉರಿಯೂತ (ಎನ್ಸೆಫಲೈಟಿಸ್)

• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉರಿಯೂತ (ಮಯೋಸೈಟಿಸ್, ರಾಬ್ಡೊಮೈಲೋಸಿಸ್)

• ಬಹು ಅಂಗಗಳ ವೈಫಲ್ಯ (ಉದಾ: ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ವೈಫಲ್ಯ)

• ಅಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಆಕ್ರಮಣ

• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ರೋಗ ಹದಗೆಡುವುದು

   

ಫ್ಲೂನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳು 65 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 99% ಫ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ¹.

 

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇನ್ ಫ್ಲುಯೆಂಜಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ3. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ ವೈರಸ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ⁶.

 

ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ⁷:

• ಫ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಿತ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

• ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ತೀವ್ರ ಫ್ಲೂ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಐಸಿಯು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಫ್ಲೂನಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂನಿಂದ ಭಾವಿ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

• ತೀವ್ರ ಫ್ಲೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು.

   

ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ, 7-ಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ, ಸಿಡುಬು, ರುಬೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಲಸಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. 7-ಸ್ಟಾರ್ ಲಸಿಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 

ಇನ್‌ಫ್ಲುಯೆಂಜಾ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳು ^1,3:

• ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

• ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.

• ಖಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪ ಸಂಪರ್ಕ ತಡೆಗಟ್ಟಿ

• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಡಿ

• ಮೇಲ್ಮೈ ಹಾಗೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಹಾಗೂ ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿಡಿ

• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವಂತಹ ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

   

ಸಮಾಪ್ತಿ

ಸೀಸನಲ್ ಫ್ಲೂ ಎಂಬುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ², ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ³.

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ^1,3. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ⁷.

ಈ ಫ್ಲೂ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ - ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿರುವವರು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.