தடுப்பூசி மூலம் பருவகால காய்ச்சலில் (இன்ஃப்ளூயன்ஸா) இருந்து குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களைப் பாதுகாப்பது

வைரஸுக்கு வெளிப்பட்டத்திலிருந்து அறிகுறிகள் தொடங்கும் வரையிலான காலமான இன்ஃப்ளூயன்ஸாவிற்கான அடைகாக்கும் காலம் பொதுவாக சுமார் 2 நாட்கள் ஆகும், ஆனால் 1 முதல் 4 நாட்கள் வரை இருக்கலாம். பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு வெளிப்பட்ட 2 நாட்களுக்குப் பிறகு காய்ச்சல் அறிகுறிகள் தோன்றும் ¹ என்று பொருள்படும்.

 

காய்ச்சல் அறிகுறிகள் எல்லா வயதினருக்கும் ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும் ^1,4. லேசான அறிகுறிகள் பொதுவாக திடீரென்று தோன்றும் மற்றும் பின்வருபவற்றை உள்ளடங்கியிருக்கலாம் ^1,2:

 

• திடீர் காய்ச்சல்

• வறட்டு இருமல்

• தொண்டை வலி

• தலைவலி

• மூக்கொழுகல் மூக்கடைப்பு

• தசை மற்றும் மூட்டு வலிகள்

• கடுமையான உடல்நலக்குறைவு (உடல்நிலை சரியில்லாதது போன்ற பொதுவான உணர்வு)

• குளிர் நடுக்கங்கள்

• களைப்பு அல்லது அசதி

• வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு (வயது வந்தவர்களை விட குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது)

   

ஃப்ளு உள்ள அனைவருக்கும் காய்ச்சல் வராது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்², மேலும் இருமல் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், சில நேரங்களில் 2 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் ¹.

கடுமையான காய்ச்சல் அறிகுறிகளை கண்டறிதல்

 

பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் காய்ச்சல் மற்றும் ஃப்ளு அறிகுறிகளிலிருந்து குணமடைவார்கள், ஆனால் சிலருக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கடுமையான அறிகுறிகள் உருவாகலாம் ¹.

 

கவனிக்க வேண்டிய கடுமையான காய்ச்சல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு -  

 

குழந்தைகளில் ²:

 

• விரைவான மூச்சுவிடுதல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்

• உதடுகள் அல்லது முகம் நீல நிறமாகுதல்

• ஒவ்வொரு முறை மூச்சு விடும்போது விலா எலும்புகள் புடைத்தல்

• மார்பு அசௌகரியம்

• தீவிர தசை வலி (குழந்தை நடக்க மறுத்தல்)

• நீரிழப்பு (8 மணி நேரம் சிறுநீர் இல்லை, வறண்ட வாய், அழும்போது கண்ணீர் வராமல் இருத்தல்)

• விழித்திருக்கும் போது எதிர்வினையின்மை அல்லது ஈடுபாட்டின்மை

• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

• மருந்து குடுத்தும் குறையாத 104°F க்கும் அதிகமான காய்ச்சல்

• 12 வாரங்களுக்குட்பட்ட  குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல்

• காய்ச்சல் அல்லது இருமல் ஆரம்பத்தில் குணமடைந்து பின்னர் மீண்டும் வருதல் அல்லது மோசமடைகிறது

• முன்னதாக இருந்த மருத்துவ நிலைகளின் மோசமடைதல்

   

வயது வந்தவர்களில் ²:

 

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்

• மார்பு அல்லது அடிவயிற்றில் தொடர்ந்து வலி அல்லது அழுத்தம்

• தொடர்ச்சியான தலைச்சுற்றல், குழப்பம் அல்லது எழுந்திருப்பதில் சிரமம்

• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

• சிறுநீர் கழித்தல் இல்லாமை

• கடுமையான தசை வலி

• தீவிர பலவீனம் அல்லது நிலையற்ற தன்மை

• காய்ச்சல் அல்லது இருமல் ஆரம்பத்தில் குணமடைந்து பின்னர் மீண்டும் வருதல் அல்லது மோசமடைதல்

• நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைகளின் அதிகரிப்பு

   

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தோன்றினால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், குறிப்பாக குழந்தைகள், முதியவர்கள் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள நோய்  நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு.

 

ஃப்ளு நோய்களில் உள்ள பிரச்சனைகள்

 

கடுமையான அறிகுறிகளுடன், சில நபர்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான மற்றும் ஆபத்தான கடுமையான சிக்கல்களுக்கு அல்லது இறப்புக்கு கூட ஆளாக நேரிடும் ². இந்த சிக்கல்கள் அதிக ஆபத்துள்ள நபர்களுக்கு அதிகமாக ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இதில் பின்வருபவை உள்ளடங்கும் ^2,1 :

 

• சைனஸ் தொற்றுகள்

• காது தொற்றுகள்

• நிமோனியா.

• உடலில் ஏற்படும் அதிகப்படியான அழற்சி, செப்சிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது (தொற்றுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்வினை).

• இதய அழற்சி (மயோர்கார்டிடிஸ்)

• மூளை அழற்சி (என்சிபாலிடிஸ்)

• தசைகளின் அழற்சி (மயோசிடிஸ், ராப்டோமயோலிசிஸ்)

• பல உறுப்பு செயலிழப்பு (எ.கா., சுவாசம் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு)

• ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள்

• நாள்பட்ட இதய நிலைமைகள் உள்ளவர்களில் இதய நோய் மோசமடைகிறது.

   

காய்ச்சல் நோயால் ஏற்படும் மரணம் முதன்மையாக அதிக ஆபத்துள்ள குழுவினர்களை பாதிக்கிறது. தொழில்மயமாக்கப்பட்ட நாடுகளில், பெரும்பாலான காய்ச்சல் தொடர்பான இறப்புகள் 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் நிகழ்கின்றன. வளரும் நாடுகளில், ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் 99% காய்ச்சல் தொடர்பான இறப்புகள் குறைந்த சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையவை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது ¹.

 

ஃப்ளு தடுப்பூசியின் முக்கியத்துவம்

 

ஃப்ளு காய்ச்சல் தடுப்பூசி என்பது வயது வந்தவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளை இன்ஃப்ளூயன்ஸா இலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்³ . நோயை ஏற்படுத்தாமல் வைரஸுக்கு எதிராக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது ⁶.  

 

ஃப்ளு தடுப்பூசி பெறுவது ஏன் முக்கியம் என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்⁷:

 

• ஃப்ளூ காய்ச்சல் தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்கிறது.

• மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய அவசியத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் காய்ச்சல் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறைக்கிறது.

• கடுமையான காய்ச்சல் அறிகுறிகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

• ICU சிகிச்சை தேவைப்படும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் காய்ச்சல் தொடர்பான இறப்புகளைக் குறைக்கிறது.

• காய்ச்சல் காரணமாக மருத்துவமனை சேர்ப்புகளைக் குறைக்கிறது.

• நாள்பட்ட உடல்நல நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, நாள்பட்ட நுரையீரல் நிலைமைகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நிகழ்வுகளைக் குறைக்கிறது.

• கர்ப்ப காலத்தில் பெற்றோர்களாக ஆகபோகும் நபர்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளை காய்ச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

• கடுமையான காய்ச்சல் நிகழ்வுகள் மற்றும் மருத்துவமனை வருகைகளைக் குறைப்பதன் மூலம் குழந்தைகளின் உயிர் காக்கப்படும்.

   

பெற்றோருக்கு, ஹெபடைடிஸ் ஏ, சின்னம்மை, ரூபெல்லா மற்றும் பல போன்ற பிற முக்கிய தடுப்பூசிகளுடன் காய்ச்சல் தடுப்பூசியை உள்ளடக்கிய 7-star பாதுகாப்புத் திட்டத்தைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். 7-star தடுப்பூசி அட்டவணையைப் பற்றி அறியவும், உங்கள் குழந்தை இந்த சாத்தியமான கடுமையான நோய்களிலிருந்து முழுமையாகப் பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும் ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்.

 

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்கள் பரவுவதைக் குறைப்பதற்கான கூடுதல் நடவடிக்கைகள் ^1,3:

 

• சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கைகளைத் தவறாமல் கழுவுங்கள்.

• இருமும்போது மற்றும் தும்மும்போது உங்கள் முழங்கையால் அல்லது ஒரு டிஷ்யூ பேப்பரைப் பயன்படுத்தி வாயை மூடி, டிஷ்யூகளை முறையாக அப்புறப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

• உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

• மேற்பரப்புகள் மற்றும் பொருட்களை சுத்தமாகவும் கிருமி நீக்கம் செய்யவும்.

• பொது இடங்களில் முகக்கவசங்கள் அணிவது போன்ற நல்ல ஆரோக்கியத்தை கடைப்பிடிக்கவும்.

   

முடிவுரை

பருவகால ஃப்ளூ காய்ச்சல் என்பது யாரையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு தொற்று சுவாச நோயாகும் ², ஆனால் உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் பாதுகாக்க பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன ³.  

ஃப்ளு காய்ச்சல் தடுப்பூசி என்பது வயது வந்தவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளை வைரஸால் பாதிக்கப்படும் சாத்தியமான சிக்கல்களிலிருந்து ^1,3 பாதுகாக்க ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் தடுப்பூசி போடுவதன் மூலம், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் சமூகத்திற்குள் காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க உதவலாம் ⁷.

இந்த காய்ச்சல் பருவத்தில் முன்னெச்சரிக்கையுடன் இருங்கள் - தடுப்பூசி போட்டுக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், குறிப்பாக அதிக ஆபத்துள்ள குழுவினர்களையும் அதையே செய்யுமாறு ஊக்குவிக்கவும்.